Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Trening mentalny

Napisane przez  , Dział: Newsy

Trening mentalny prowadzi Katarzyna Marika Skwarek

E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

WYKSZTAŁCENIE:

  • 2012-2016    Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie, Interdyscyplinarne Studia Doktoranckie realizowane na Wydziale Psychologii,
  • 2010-2012  Podyplomowe Studia Psychologia Sportu, Akademia Wychowania Fizycznego  w  Warszawie Tytuł pracy dyplomowej: Poziom Inteligencji Emocjonalnej trenera a poczucie wspólności celu i zaangażowanie w jego realizację zawodnika w sporcie wyczynowym.
  • 2004-2009  Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, 5-letnie jednolite studia magisterskie, specjalizacja: wspieranie rozwoju osobowości. 
    Tytuł pracy magisterskiej: Wpływ Inteligencji Emocjonalnej oraz poziomu Poszukiwania  Doznań na ocenę poznawczą sytuacji stresowej oraz osiągnięcia sportowe zawodników tenisa ziemnego.
  • 2007-2008  Stypendium naukowe na Université de Nantes, Faculté de Psychologie, Francja. 

DOŚWIADCZENIE:

  • 2012 - obecnie  Akademia Wychowania Fizycznego im. J. Piłsudskiego w Warszawie,
    Zakład Psychologii, Stanowisko: Asystent
    W  ramach  programu  zajęć  prowadzone  są  kursy  praktyczne  o  tematyce: ćwiczenia z psychologii ogólnej, ćwiczenia z psychologii aktywności fizycznej, ćwiczenia  z  technik  relaksacyjnych, ćwiczenia z psychologii  sportu, psychology of physical activity.
    W ramach współpracy na studiach podyplomowych  realizowanych przez AWF Warszawa  (Gimnastyka korekcyjna w wychowaniu fizycznym i zdrowotnym; Szkolne Wychowanie Fizyczne) realizowane są kursy z technik relaksacyjnych oraz ćwiczenia poprawiające umiejętność koncentracji a także w ramach  realizacji zajęć na Podyplomowych Studiach Psychologii Sportu – psychologia treningu sportowego, psychologia walki sportowej.
  • 2010 - obecnie Współpraca z klubami w sportach zespołowych i indywidualnych, praca z zawodnikami oraz trenerami. Współpraca m.in. z MKS Polonia Warszawa, BSA Pro Tour, UKS Józefów, KS Ursus, Escola Varsovia, Akademia Legii Warszawa.
  • 2013 - Współpraca z Polską  Akademią  Sportu  w  ramach  edukacji  trenerów sportów zespołowych i indywidualnych w pracy z dziećmi w sporcie
  • 2009 - 2013 Współpraca z Elbląskim Uniwersytetem Robotniczym. Przeprowadzone ok. 612 godzin szkoleniowych jako samodzielny trener (praca z grupami oraz wsparcie indywidualne  w ramach wspierania rozwoju osobistego)
  • 2011-2013    Współpraca z DoulaService. Stanowisko:  psycholog-  trener,  prowadzenie  zajęć  z  tematyki:  rozwoju psychicznego  dziecka,  emocje  rodziców  w  czasie  ciąży,  treningi relaksacyjne, warsztat radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
  • czerwiec 2012    Współpraca z FES Sp. z o.o. Realizacja  szkoleń  w  ramach  projektu  „  Szkolenia  w  zakresie  umiejętności osobistych w biznesie”.
  • wrzesień 2010    Europejskie Letnie Igrzyska Olimpiad Specjalnych ELIOS 2010. Stanowisko: wolontariusz- wsparcie psychologiczne   zawodników  oraz koordynacja przepływu informacji na obiekcie, departament piłki nożnej

TEMATYKA PROWADZONYCH WARSZTATÓW:

  • komunikacja interpersonalna, aktywizacja zawodowa, budowanie pewności siebie, trening  asertywności,  trening  twórczości,  zarządzanie  czasem  i planowanie  działania,  treningi  relaksacyjne  i  warsztaty  radzenia  sobie  ze stresem,  team-building,  treningi  inteligencji emocjonalnej,  treningi koncentracji, motywowanie siebie i innych,  zarządzanie przez cele, twórcze rozwiązywanie problemów, grupy wsparcia
  • Charakterystyka grup: dzieci i młodzież (7-18 r.ż.)
  • Środowisko: sportowe,  biznesowe,  akademickie  oraz  grupy  zagrożone  wykluczeniem społecznym
  • Ilość godzin zrealizowanych jako trener/ wykładowca (suma): ponad 2200 godzin pracy praktycznej.

KONFERENCJE NAUKOWE i ODBYTE SZKOLENIA:

  • 07.2015, 14th European Congress of Sport  Psychology  „Sport  Psychology-  Theories and Applications for Performance, Health and Humanity”. Prezentacja  tematu:  “Psychospołeczne  uwarunkowania  zawodników  piłki nożnej w związku z zajmowaną pozycją na boisku”. FEPSAC, Bern, Szwajcaria
  • 02.2015, Szkolenie EEG-Biofeedback I Stopnia Centrum Rehabilitacji Poznawczej i Neuroterapii BioMedISNR International Society for Neurofeedback & Research (Do tego momentu realizacja 134  godzin praktyk związanych z rozwijaniem umiejętności koncentracji uwagi u zawodników strzelectwa sportowego).
  • 06.2014, Skills  for  Psychological  Recovery  (SPR):  A  structured  preventive  early intervention for trauma survivors. Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie 
  • 05.2015, Rola czynników psychicznych w rozwoju kariery sportowej. Akademia  Wychowania  Fizycznego  w  Krakowie  pod  auspicjami Akademickiego Związku Sportowego
  • 04. 2011, Jak  być  lepszym  w  sporcie?  Optymalizacja  zachowania  w  sytuacji startowej. Uniwersytet  Warszawski  i  Szkoła  Wyższa  Psychologii  Społecznej  w Warszawie
  • 05.2010,  Praktyczna  Psychologia  Sportu  -  psychologiczne  aspekty  optymalizacji treningu sportowego i zdrowotnego. Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
  • 05.2010, Ukończenie  warsztatu:  „Jak  wspierać  by  nie  wywierać  presji? Stymulowanie rozwoju w sporcie i poprzez sport”. Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
  • 09.2009, Europejskie Warsztaty na temat Stresu Traumatycznego 2009 (EWOTS), Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii
  • 04.2009, Ukończenie  kursu  na  temat  organizacji  szkoleń  oraz  analizy  potrzeb szkoleniowych (UW)

INFORMACJE DODATKOWE:

  • 2014-2016  Współpraca  z  Międzywydziałowym  Laboratorium Neuropsychofizjologii  Akademii  Wychowania  Fizycznego  w Warszawie oraz Instytutu Nenckiego przy realizacji badań w ramach grantu  NCN  pt.  „Zmiany  plastyczne  kory  mózgu  podczas  treningu metodą Neurofeedback-EEG w strzelectwie sportowym”.
  • 2014-2015  Współpraca z Polskimi Olimpiadami Specjalnymi w ramach realizacji programu „Piłka Nożna - to kocham!”, finansowanego z grantu FIFA Football for Hope.
  • listopad 2010 - kwiecień 2011  Organizacja  Konferencji  Naukowej  przy  współpracy  Uniwersytetu Warszawskiego  i  Szkoły  Wyższej  Psychologii  Społecznej  w Warszawie pt.” Jak być lepszym w sporcie. Optymalizacja działania w sytuacji startowej.”
  • Członek Podkomisji Psychologicznej w Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Uczestnik Programu Kształcenia Ustawicznego (certyfikacja  na  Psychologa  Olimpijskiego) Podkomisji Psychologicznej w Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego. 
  • Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
  • Członek European Federation of Sport Psychology.

PUBLIKACJE NAUKOWE:

  • Katarzyna Marika Skwarek , "The level of trainers' emotional competence, sense of common purpose and engagement in its implementation, and the impact on the quality of relationship with players in individual sports ", Central European Journal of Sport Science and Medicine, Rok: 2014, Vol. 6, no. 2, pp. 103-111
  • M. Guszkowska, A. Kuk, A.Zagórska, K. Skwarek, "The study competences of physical education students", The New Educational Review, Rok: 2015, Vol. 40, no. 2, s. 119-128